柚子黄心还是红心好-柚子是黄心的能吃吗

本文目录一览：

• 1、黄心柚红心柚和白心柚的营养成分有区别
• 2、红心的柚子和白心的柚子有什么区别
• 3、黄心柚与红心柚子那个的营养价值高

黄心柚红心柚和白心柚的营养成分有区别

果实颜色的区别：红心柚子和普通柚子外表的区别很小，主要的区别就是一个黄心，一个红心。因为红心柚子果肉富含β-胡萝卜素和番茄红素，所以果肉呈现红色，其他和黄心柚子几乎差别。

价格区别红心柚：均价在3元以上一斤；而白心柚价格多为1—2元每斤，从价格上来看，红柚要比白柚贵的多。

红心柚子与普通柚子最大的区别首先是颜色的不同，其次是营养价值上的一点点的差异。有的人认为红心柚子要比普通柚子更有营养，因为红心柚子的价格是比较贵的。

红柚和白柚的营养成分 红柚 红柚营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、维生素B维生素B维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、钙、磷、铁、硫酸素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、枸橼酸等。

它是皮肤黏膜重要的组成营养成分，还对保护视力有着非常好的作用。

红心的柚子和白心的柚子有什么区别

口感上区别：红柚的口感比白柚更甜一些。营养上区别：红柚子含有胡萝卜素和维生素；白柚子维c含量高。颜色上区别：红柚子果肉是红色的；白柚子果肉是白色的。品种上区别；红柚子和白柚子品种不同。

外观不一样红柚子比白心柚子小一点，果皮表面会光滑一些，白心柚子要大一些，果皮会有一些粗糙。甜度不一样红柚子的要甜一些，水分会充足一些，白心柚子的味道是酸酸甜甜的。

外观不一样 红心柚子比白心柚子小一点，果皮表面会光滑一些，白心柚子要大一些，果皮会有一些粗糙。甜度不一样 红心柚子的要甜一些，水分会充足一些，白心柚子的味道是酸酸甜甜的。

营养价值不同 两种柚子都含有丰富的维生素c，膳食纤维，胡萝卜素和蛋白质等。红心柚子也比白心柚子有营养，因为红柚里面多了一种番茄红素，而番茄红素具有很好的抗氧化作用。

黄心柚与红心柚子那个的营养价值高

红心柚子比较突出的是其中的胡萝卜素，以及番茄红素，这两种营养物质要比黄心的多，剩下的这些营养物质（如维生素C、烟酸、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、蛋白质、锌、镁、钙等。），红心柚子并没有优势。

黄心柚和红心柚，我觉得是红心柚好一点，水分足，而且也比较甜。

两者所含成分相近，但从口感上来说，金柚这种花，颜色金黄，柚籽更小，果肉更圆润，口感更甜，所以整体口感会更好。红柚味道很好，很甜。