荔枝龙眼怎么做的吃好吃-荔枝龙眼图片

本文目录一览：

• 1、荔枝和龙眼能一起泡酒吗
• 2、荔枝干与桂圆干要怎么吃(除了直接吃和炖水汤外)才有营养,简单食疗方法...
• 3、荔枝干和龙眼干煲汤前怎么做,如何煲汤!
• 4、桂圆怎么做好吃又有营养

荔枝和龙眼能一起泡酒吗

1、荔枝和龙眼（桂圆）可以一起泡酒，清代康熙帝的御用果酒，就是由荔枝、桂圆和多种材料混合泡制的。

2、枸杞，桂圆，荔枝可以放在一起泡酒，食物没有相克。

3、可以用黄酒泡。龙眼功能：补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。现代医学实践证明 ，它还有美容、延年益寿之功效。

4、荔枝：有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。但阴虚火旺者慎服。《食疗本草》：多食则发热。《海药本草》：食之多则发热疮。《纲目》：鲜者食多，即龈肿口痛，或衄血。病齿匿及火病人尤忌之。

5、中国人好酒，天上飞的地上爬的统统都能拿来泡酒喝，所以有苦瓜酒有蛇胆酒，荔枝当然也不例外。以荔枝所制荔枝酒，不仅味极之鲜美，且能“补脑健身、治疗瘴疠疗肿，开胃益脾”，堪称南粤一绝。

6、可以消除疲惫。荔枝子泡酒的功效：不伤肝，不上头，补气养血，营养丰富，无宿醉，有效改善睡眠，提神醒脑，提高工作效率；降血脂、软化血管、促进细胞代谢、增强细胞生命活力、增强免疫力等等。其性热，固有壮阳功效。

荔枝干与桂圆干要怎么吃(除了直接吃和炖水汤外)才有营养,简单食疗方法...

桂圆肉三钱，莲子五钱，糯米二两，煮粥每日早晚食，治贫血体弱。荔枝干炖莲子荔枝干20粒，莲子60克。将荔枝干去壳和核，莲子去心，洗净后放在陶瓷罐内加水500毫升，上蒸笼用中火蒸熟服用。

桂圆干主要是治疗气血亏损的，和荔枝干功效有些类似。荔枝干的吃法有很多，可以泡水，也可以直接干吃，做菜煮粥也是可以的。荔枝干和桂圆干哪个好 桂圆干是治疗病后体虚，贫血痿黄，神经衰弱，产后血亏的理想补品。

烧八宝粥快好时加入桂圆干或荔枝干最好，营养既不流失也美味。

直接吃。桂圆干是一种可以当零食吃的食品。想吃的时候可以用桂圆干来缓解食欲，既能给身体补充营养，又能在一定程度上克制自己不去吃一些垃圾食品。浸泡在水中 将桂圆干泡水是其常见的吃法之一。

【材料】 鲜龙眼10颗，荔枝干5颗，子姜30克，老母鸡约600克。【烹饪】 龙眼剥出鲜肉；荔枝干去核；子姜洗净后拍碎；老母鸡斩大块汆水备用。

荔枝干和龙眼干煲汤前怎么做,如何煲汤!

桂圆肉三钱，莲子五钱，糯米二两，煮粥每日早晚食，治贫血体弱。荔枝干炖莲子荔枝干20粒，莲子60克。将荔枝干去壳和核，莲子去心，洗净后放在陶瓷罐内加水500毫升，上蒸笼用中火蒸熟服用。

干吃；煲糖水；煲汤。荔枝干大枣汤做法：原料：荔枝干、大枣各10个，清水适量。步骤：荔枝干去壳，与大枣加适量清水浸泡15分钟；煮沸后改文火煮20分钟即可。

做法：把清洗干净的核桃、燕麦、红枣、龙眼干倒进电饭锅里，加入适量清水，煮至浓稠即可。 双红南瓜补血汤 很多女性朋友都有痛经的烦恼，除了要保持愉快的好心情之外，合理的饮食也不可忽略。

做法：(1)将荔枝干去壳和核，取出果肉；(2)干莲子用水泡软，剥去莲心；(3)炖盅内注入适量清水，放入荔枝干和莲子，放入隔水炖1小时，加入冰糖调味即成。

直接干吃 桂圆干是可以当小零食吃的一种食物，当你想吃东西的时候可以用桂圆干来解解馋，这样既能给身体补充到营养物质，还能一定程度上遏制自己吃一些垃圾食品。

做法： 红枣和银耳用清水浸泡。 荔枝干去壳洗净。 把银耳撕小块和红枣，荔枝干一起放入电压锅内胆。 加入适量的清水，加盖按下煲汤键。 汤煲好后加入红糖调味即可。

桂圆怎么做好吃又有营养

泡水喝你可以剥去龙眼的皮，把肉放在沸水里浸泡一会儿。然后你可以把它当作水喝，效果很好。睡前吃睡觉前试着吃少量龙眼，龙眼能使人平静下来。炖汤通常，你可以在汤做好的时候放一些龙眼。汤煮沸后，你可以吃了。

)普通粥：取桂圆肉30克，粳米100克，白糖少许，加适量水同煮成粥。2)海参桂圆粥：桂圆肉30克，粳米100克，海参(水浸) 30克，冰糖 30克。冬季养生调理，营养不良调理，补虚养身调理。

龙眼肉和莲子，芡实等食材搭配在一起煮汤喝最好，因为龙眼肉本身就是一种能补益气血和提高心脏功能的健康食材，她和莲子与芡实等食材搭配在一起煲汤喝，会让它的这些功效得到更好发挥，对人类的心悸和神经衰弱以及贫血等症有良好预防作用。

龙眼猪心汤 龙眼和猪心汤一起也很好吃。 准备时，准备40克龙眼肉，500克猪心，生姜和盐。 将猪心洗净，切成块，在沸水中煮沸，取出取出水，放入锅中，将龙眼肉洗净放入锅中，加入生姜和清汤一起煮至汤中。

另外，用桂圆干、红枣、鱼胶粉和糖一起煮水喝，也是一款既补血又不上火的食疗。桂圆银耳花生汤，用这几种食材搭配在一起也不容易上火，桂圆银耳花生汤具有润肺、补血、补虚的功效。