干荔枝怎么煮好吃窍门-干荔枝煮水的功效与作用

本文目录一览：

• 1、荔枝干怎么做如何做好吃
• 2、荔枝干怎么吃最好
• 3、荔枝干的功效及家常食谱做法

荔枝干怎么做如何做好吃

荔枝山药粥的做法步骤3荔枝干去壳洗净，淮山药去皮切小块清水浸泡。荔枝山药粥的做法步骤4泡好的粳米倒入电饭锅内胆。荔枝山药粥的做法步骤5再放入荔枝干。荔枝山药粥的做法步骤6加入淮山药和适量的清水。

首先，要准备好新鲜的荔枝，把外面的壳去掉，切割成小块或者薄片。然后准备一个器皿，把切好的荔枝放到里面，加入适量的糖，根据个人口味适量调整。接着搅拌荔枝和糖，让它们混合均匀。

荔枝干炖莲子汤的做法 事先用温水把莲子泡了两小时，再去掉莲心。

荔枝干怎么吃最好

加入适量的清水，加盖按下煲汤键。 汤煲好后加入红糖调味即可。荔枝干梨水莲子甜汤 原料：莲子一把，雪梨或水晶梨一只，冰糖适量，荔枝干两三个，枸杞几颗。 做法： 荔枝干去壳去核。

翻果及剪果：日晒进行约4-5天以后，可以进行翻果，即把每小穗荔枝翻身，让未能接触阳光部份得以进行日晒，接着把小穗中的小枝条及叶子剪去，继续进行日晒，在此过程中不能让荔枝遭受雨淋。

（5）主治脾虚泄泻：①取干荔枝肉15克，大枣3—5个，水煎常服。② 取干荔枝肉15克，扁豆30克，水煎服，每日1次。（6）主治老人五更泻：取荔枝干5枚，合春米一把，或酌加淮山、莲子，煮粥吃。

首先荔枝干非常适合泡水来喝，味道还是挺不错的。当然干吃也可以，而且很多人都喜欢干吃觉得口味很好，或者说在做菜、煮粥的时候也可以放进去，是很有营养的。

日晒法就是把带穗剪下的鲜荔枝均匀的排列在竹匾内，放在烈日下曝晒，每天翻动一遍。当晒至七八成干度时，把竹匾里的荔枝堆拢，用麻袋盖住，让它回潮，使果肉内外干潮均匀。

它的好处是非常多的，最好的话是在晚饭之后，这样的话可以有效的补充身体，另外早饭之后也可以。

荔枝干的功效及家常食谱做法

1、（1）能够为机体补充丰富的碳水化合物，就是糖分，能够纠正肌肉的疲劳，在恢复体力方面的功效非常明显。

2、荔枝干民间历来认为是补品，能补血滋脾；改善失眠、健忘、多梦等症，并能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老。

3、【功效】以荔枝干煲老鸭，气味香、甘润，为适时汤品，荔枝干滋润、益脾肝，而老鸭滋阴、补气血，合而为汤，共奏补中益气、补血生津之功。

4、做法： 红枣和银耳用清水浸泡。 荔枝干去壳洗净。 把银耳撕小块和红枣，荔枝干一起放入电压锅内胆。 加入适量的清水，加盖按下煲汤键。 汤煲好后加入红糖调味即可。

5、食用 直接食用。 泡水喝，用开水冲泡，一次泡8-10颗。禁忌 荔枝干是一种热性水果，平时过量食用会让人体内热毒堆积，而且会让人体出现多种上火症状，对人体健康不利。

6、做法：将荔枝干去壳和核，取出果肉；干莲子用水泡软，剥去莲心；炖盅内注入适量清水，放入荔枝干和莲子，放入隔水炖1小时，加入冰糖调味即成。