小米荔枝粥怎么煮才好吃-荔枝小米红枣粥的功效

本文目录一览：

• 1、荔枝粥怎么做.
• 2、日常服用荔枝粥温阳益气生津
• 3、小米粥怎么煮好吃?
• 4、荔枝如何做粥

荔枝粥怎么做.

1、将粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨。干荔枝去壳取肉，用冷水漂洗干净。将粳米与干荔枝肉同放沙锅内，加入约1200毫升冷水，先用旺火烧沸，然后改小火焖煮至米烂粥稠，适量调入冰糖即可。

2、将红豆和大米洗净入电饭煲，加清水，煮1-2个小时，后放荔枝。

3、夏季养生粥为先——银耳莲子荔枝粥。操作 准备好绿豆莲子银耳百合。准备好荔枝核大米。把百合绿豆莲子银耳用清水泡至2小时。把银耳撕成小朵，一起将泡好的食材放入汤锅中。加入冰糖。

4、月子水果粥怎么做窍门 荔枝粥 材料：粳米100克，荔枝50克，冰糖20克 做法： 将粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨。 干荔枝去壳取肉，用冷水漂洗干净。

5、饮食调养肾气 荔枝粥 材料：干荔枝肉50克，山药、莲子、大米各适量。做法：将前三种材料捣碎，加适量水，煎煮至软烂时，在加入淘洗干净的大米煮成粥，每天早、晚各服用一次。

6、荔枝粥 材料：粳米100克，荔枝50克，冰糖20克做法： 将粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨。 干荔枝去壳取肉，用冷水漂洗干净。

日常服用荔枝粥温阳益气生津

1、功能主治 温阳益气，生津养血。主老人五更泻。口臭。4 荔枝粥的用法用量 煮粥食。连服3次愈。酌加山药或莲子同煮更佳。5 注意 素体阴虚火旺者忌服。

2、荔枝粥 干荔枝5？7枚，粳米或糯米50克。将干荔枝、粳米同入锅加水适量煮为稀粥。晚餐食用，连吃3？5日。具有温阳益气、生津养血的功效。适用于口臭、老人五更泻等。素体阴虚火旺的老年人忌食。

3、[原料]干荔枝(去壳带核)50克，大枣25克，粳米50克。[做法]将全部配料同入炒锅，加水适量，以文火熬。[功效]益气生津、补肺宁心、健脾开胃。（5）薏米粥 [原料]薏米150克，薄荷15克，荆芥15克，葱白15克，豆豉0克。

小米粥怎么煮好吃?

1、浸泡小米 小米粥用电饭煲煮制的时候需要提前把小米见泡一下，浸泡时可以取适量的小米用清水淘洗干净，然后再放入到电饭煲中加入适量清水，浸泡半小时左右就可以。

2、将小米用水泡半小时，然后坐锅烧水，水开后下米，这样米不粘锅，而且小米容易开花容易熟，并且有助于增加粥的粘稠度。水烧开后，倒入泡过的小米；大火烧开后，撇净表面的浮沫。

3、小米粥是一种营养丰富、易于消化的粥品，适合各个年龄段的人群食用。下面介绍几种小米粥的做法，供大家参考。小米粥将小米如常法煮粥。加糖即可。怀山药粥将山药洗净捣碎或切片，与小米同煮为粥，熟后加白糖适量调匀。

荔枝如何做粥

1、将粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨。干荔枝去壳取肉，用冷水漂洗干净。将粳米与干荔枝肉同放沙锅内，加入约1200毫升冷水，先用旺火烧沸，然后改小火焖煮至米烂粥稠，适量调入冰糖即可。

2、准备食材：红枣2个，荔枝2个，宝宝粥米20g。将红枣清洗干净。用温水浸泡后，红枣皮会比较容易剥掉。PS：在给宝宝煮这道甜粥的时候，最好把红枣皮给去掉。因为红枣皮有一点硬，如果不去皮会非常影响粥的口感。

3、荔枝山药莲米粥：材料：干荔枝5枚，粳米30克，山药20克，莲米20克，白糖30克。操作：干荔枝去壳；米淘洗干净；莲米去芯。山药去皮，洗净，切成片或小丁块。

4、荔枝山药粥 1 准备好所有的食材。请点击输入图片描述 2 粳米洗净清水浸泡20分钟。请点击输入图片描述 3 荔枝干去壳洗净，淮山药去皮切小块清水浸泡。请点击输入图片描述 4 泡好的粳米倒入电饭锅内胆。

5、主料：红豆20g、大米80g；辅料：荔枝10个 红豆荔枝粥 1 红豆20克 2 大米80克 3 冷冻荔枝 4 解冻化开 5 将红豆和大米洗净入电饭煲，加清水，煮1-2个小时，后放荔枝。

6、主料：粳米100克 辅料：荔枝35克，荔枝粥的做法： 将干荔枝去皮并洗净； 荔枝与淘洗干净后粳米一同置于铝锅内，加入适量清水； 用武火煮沸后，再改用文火熬煮至粥熟即成。