芒果加什么好吃什么-芒果配什么一起吃好吃

本文目录一览：

• 1、芒果的吃法芒果怎么做好吃又简单
• 2、芒果营养多汁,小孩子都爱吃,芒果都可以和哪些食物搭配?
• 3、芒果配什么吃最好吃芒果配什么吃好吃
• 4、芒果和什么可以榨汁?

芒果的吃法芒果怎么做好吃又简单

首先是芒果沙拉。将芒果切成小块，加上紫色洋葱和火腿碎，轻轻混合，再加上香草酱或沙拉酱，便可制作一道新鲜健康的沙拉。其次是芒果冰沙。

黑米芒果粥原料：黑米150克，大米（粳米）50克，芒果300克，酸奶100克，白砂糖适量。做法：芒果剥皮后果肉切成丁，黑米和大米一起淘洗干净。芒果去核加水煮20分钟，捞出。

芒果西米露：芒果一个切块，一个榨汁； 煮一锅开水，下西米；煮到中间还有个小白点的时候关火，闷3分钟，捞出过冰水；完全冷却，捞出西米加鲜榨的芒果汁跟果肉即可。

最简单的吃法，把芒果洗净从中间靠左靠右处切开，把中间的核去掉，然后拿起勺子吃。芒果冰沙。

晒干食用：将芒果晒出芒果干食用，这样可以延长存储时间。直接食用：直接切开芒果，食用果肉即可。榨汁饮用：将芒果果肉用榨汁机榨成果汁饮用。

剥皮吃。芒果最简单的吃法就是剥开皮直接吃，吃的时候很容易弄脏嘴巴和衣服，虽然直接剥皮吃芒果最简单最方便，但是大部分人还是会选择用其他的方法享用芒果。用勺子挖着吃。

芒果营养多汁,小孩子都爱吃,芒果都可以和哪些食物搭配?

1、雪梨。雪梨是一种常见的水果，营养丰富，含有大量的水分、维生素、膳食纤维、矿物质等成分，具有生津止渴、润肺清燥的功效，芒果和雪梨搭配食用，既营养美味，还能缓解吃芒果上火的情况。西瓜。

2、诸如芒果鸡柳，芒果牛柳，芒果猪颈肉等等，当酸甜的芒果入菜，加上营养丰富的肉类一起，制作出一道开胃的甜酸芒果炒肉。相信在满足食肉兽的同时，可以做到解腻减少脂肪聚集的作用。

3、第三种吃法：芒果冰淇淋 将芒果肉切成粒状，搭配奶油等材料制成冰淇淋，口感甜美可口，非常受欢迎。在酷热的夏天，来一杯鲜美芒果冰淇淋，既能够解暑还能够滋补身体。

芒果配什么吃最好吃芒果配什么吃好吃

芒果+苹果：降脂益胃 芒果搭配苹果，选用100克芒果和100克苹果榨汁喝，热量为32+52，才84卡路里，相比米饭足足低了许22卡路里，不仅有降脂、益胃的功效，还能瘦身美容呢。

雪梨。雪梨是一种常见的水果，营养丰富，含有大量的水分、维生素、膳食纤维、矿物质等成分，具有生津止渴、润肺清燥的功效，芒果和雪梨搭配食用，既营养美味，还能缓解吃芒果上火的情况。西瓜。

芒果木瓜奶昔 材料：木瓜1/4个，芒果1个，牛奶1盒，冰块随个人喜欢。做法：先将芒果和木瓜洗干净，去皮。然后把芒果和木瓜去核，切成小块放进搅拌机里。再加入牛奶，把搅拌机盖盖紧，点动按钮开始搅拌。

芒果奶昔是用芒果、酸奶搅拌制作的一道甜品。

芒果和牛奶搭配，可以保护眼睛，预防眼部疾病。芒果加奶酪，有利于钙的吸收，促进骨骼发育。芒果与玉米、虾仁搭配，可以维持甲状腺功能的正常，预防甲状腺疾病。

芒果和什么可以榨汁?

1、醇厚口感：香蕉、木瓜、火龙果、草莓、芒果、杏子等。清新口感：柠檬、黄瓜、雪梨、西瓜、柚子、芹菜、哈密瓜等。皆宜：西红柿、苹果、橙子、桃子、猕猴桃、菠萝、柚子、樱桃等。

2、芒果可以和苹果、香蕉混合榨汁。芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。

3、可以和苹果一起榨汁。主料：苹果300g、芒果200g 辅料：冰糖适量、纯净水适量 准备好原材料。苹果去皮去核，切成小块。芒果切成小块。把两种果肉放肉搅拌机，放入冰糖。

4、西瓜、椰子水、 柠檬 、水果、玉米、菠萝和芒果一起打汁，味道都很不错的。

5、芒果菠萝汁原材料：菠萝300克，芒果150克，凉开水适当。作法：菠萝清洗削皮，***用切割成一小块预留，芒果清洗削皮，除掉正中间的果仁，切片预留。将准备好的菠萝块和芒果块以2：1的分量放入榨汁机中拌和。

6、芒果还可以跟苹果一起打成果汁来喝，这样具有降压降脂的作用，还具有益胃止呕的作用，健康美味。另外芒果还可以跟哈密瓜一起榨汁，哈密瓜和芒果味道都比较甜，可以适当加入一些柠檬中和一下甜味，也是很不错的搭配。