柠檬橙子红茶的危害,柠檬和橙子红茶一起煮水有什么功效

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• 1、柠檬红茶的功效与作用禁忌症

柠檬红茶的功效与作用禁忌症

n切忌滥用补药：只有掌握补益药的成分、性味、作用、适应症、禁忌症及副作用等后才能做到合理应用，也才能起到有病治病，无病强身的作用。 “药补不如食补”的说法n这一般是对某些慢***而言，特别是体虚或神经衰弱患者。这类病人以“食补”并辅之以适当的体育活动，所得效果较佳。

比如红茶、牛奶、蜂蜜、柠檬皮、玫瑰花、橘子皮等都是不错的选择哦，妈妈们，不妨根据自己的口味，选择适合的东西加入肉桂茶中，会让你领略到不同的风味的哦。

改善消化系统：柠檬红茶中富含柠檬酸和苹果酸，可以促进肠道蠕动，改善消化系统。增加代谢率：红茶中含有***，可以***神经系统，提高代谢率，有助于减肥。消除疲劳和压力：柠檬红茶中含有茶叶醛，具有镇静作用，有助于消除疲劳和压力。

一般在平时的时候我们最好是在饭后饮用柠檬红茶，而且记得控制好量，喝完之后记得即使刷牙，这样才会对身体产生比较好的影响。柠檬水的功效与作用及禁忌柠檬水的功效与作用及禁忌是什么柠檬水的功效：柠檬水具有健胃消食、美容养颜、抗感染、促进钙质吸收、预防骨质疏松、预防肾结石、抗氧化、排毒等功效。