坐月子时荔枝怎么吃好吃，月子里荔枝怎么吃法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于坐月子时荔枝怎么吃好吃的问题，于是小编就整理了3个相关介绍坐月子时荔枝怎么吃好吃的解答，让我们一起看看吧。

坐月子需要注意事项特别多，哺乳期妈妈产后水果怎么吃才对呢？

感谢邀请哦

婆婆是传统的农村妇女，她认为产后坐月子期间是不可以吃水果的。她说的理由是水果都是凉性的，产妇吃了容易得月子病。那么坐月子真的不可以吃水果吗？

其实，产妇是可以吃水果的，而且是一定要吃。吃水果时要注意正确的方法，要选对水果，适量的水果可以补充维生素，还可以预防便秘。不过需要注意水果不能过量，以免影响主食的摄入。新手妈妈要远离凉性水果，比如：西瓜，山竹，荔枝等等。对于刚生完孩子的产妇，吃水果之前最好温水烫下。

坐月子吃水果要注意的事项有哪些呢？

1，注意清洁

吃水果之前要冲洗干净或者去皮最好，以免造成产妇腹泻。

2，烫一下

产妇身体比较虚弱，可以把水果切小块烫一下再吃

3，不吃太凉的水果

不吃刚从冰箱里拿出来的水果，可以放半个小时后再食用。

有什么想要了解的可以及时关注我哦

每个人的体质不同，对于吃的方面也不一样。

我宝宝现在四个月，正处于哺乳期，宝宝一个多月的时候，得了肠胃炎，也不清楚是什么原因，所以我凉的东西我都不敢吃。

我自己本身肠胃也不好，偶尔吃几口凉的就会拉肚子，从冰箱里拿出来的水果，我都是放到常温再吃，或者用温水泡一会儿再吃。

有一些水果不建议哺乳期妈妈吃。

一、杏

杏有小毒，毒性可能会随着母乳传递给宝宝，建议宝妈不吃或少吃。

二、荔枝、桂圆

荔枝和桂圆的含糖量高，多吃容易上火，会影响母乳质量。

三、菠萝

菠萝容易导致过敏，而且菠萝含湿毒，会影响健康。所以宝妈少吃或不吃。

这些水果也不是绝对不能吃的，毕竟个体差异不同，为了宝宝的健康，宝妈们还是小心为好。

如果大家有其他建议，欢迎留言讨论。

随意吃。

医生给说的。

自己别太娇气孩子就不会太娇气。反正我随意吃。

有的人正个哺乳期都不敢吃。我都吃冰淇淋的啊。

刚刚出月子的时候还是温一温。不然自己身体没恢复好容易以后拉肚子。

然后出了百天以后，你就慢慢适应着吃水果不用温。以后随意吃。随意吃。我就是这样。

我哺乳期吃的所有水果几乎都是为了促进产奶。

有葡萄，桃子，樱桃，木瓜等。

我印象中记得就这几样。

我吃的主食也几乎都是促进产奶和补肾的，比如红枣粥，黑米粥，鲫鱼汤晚餐吃效果特别好，跑题了。

总之水果不要吃冰镇的，比较湿热的如芒果西瓜个人认为应该少吃，荔枝龙眼等易上火的也少沾。

希望我的回答对你有所帮助。

坐月子期间和产后吃水果特别好。补充维生素，防止便秘。不管是顺产还是剖腹产的宝妈，便秘既是身体不舒服，也不利于排出身体毒素，不利于体形恢复。

吃水果的时候不要吃凉的。月子里的水果月嫂都是用热水泡热了给我吃。除了西瓜外，我好像什么都吃了。说凉寒的不能吃。

总之就是水果要吃，但不要吃凉寒的，对大人和孩子都好。

产妇那些水果不能吃？

水果分为凉性、温性和热性，通常是不建议孕妇食用凉性和热性水果的。夏天的水果大部分是凉性的，如：香瓜、西瓜、梨、奇异果、芒果等。凉性水果吃多了容易导致消化不良，热性水果有山楂、樱桃、石榴、荔枝等，食用过多热性水果会导致上火。

坐月子期间水果怎么吃才对？夏季坐月子的产妇吃水果要加热吗？

楼主，您好。
水果分寒,凉,温,热几种属性，寒凉类的水果消暑降温，不适合月子期间食用，例如西瓜，香瓜，橘子等。温热类的水果祛寒，补虚，例如龙眼，荔枝，桃子等，建议适当食用。平性水果可开胃健脾，建议多食用，例如苹果。
水果中富含维生素，果胶和膳食纤维，有助于产妇伤口愈合，催乳，促进肠道蠕动。所以月子期间应合理进食水果，最好在两餐之间吃，不增加肠胃额外负担。
夏季坐月子时吃水果的五点建议
水果可用开水烫一下，去皮，切块，保证干净与温热。
水果的量应循序渐进
务必不能食用刚从冰箱拿出来的水果

大家好，我是萍子。感谢有这次回答的机会！萍子是两个孩子的妈妈了，在两次的月子期间我是这么吃水果的。首先水果放在两餐之间吃，晚上九点吃代替夜宵。其次水果都是经过水煮的。可以吃苹果，香蕉，火龙果等等。这样吃可以补充维生素膳食纤维，还能让你在整个月子期间不长胖。

坐月子吃水果对妈妈身体有好处。坐月子可以吃什么水果？奇异果、葡萄、苹果、木瓜、山楂、樱桃、草莓等都是不错的选择。

月子里能吃水果吗

有些人认为，水果是凉性食物，产后妈妈吃后会着凉落下月子病。其实有选择地吃水果，对补充营养，促进产后身体恢复以及预防便秘都很有帮助。坐月子是可以吃水果的，水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分，那么，坐月子可以吃什么水果？

产后吃水果就有一些讲究，根据自身体质来选择即可。水果的四性指寒、凉、温、热四种属性，体质偏寒的妈妈可以多吃一些热性水果；相反，体质偏热的妈妈可以多吃凉性水果。水果有益，但一次不宜吃太多，一天吃1-2个为宜。

月子里吃水果注意以下几点：

1、不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜。过凉的食物对脾胃和***都有害处。

2、可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。同时注意一定不要因为贪嘴而暴食水果。

3、水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。不要因为心急而凉到自己。

4、吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。病从口入，正在哺乳期的妈妈一定要保证自己的身体健康。

5、为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。

感谢邀请，给大家分享一下我的生产经历以及产后恢复心得！

41周去了医院办住院，（当天我住院碰到了跟我一样的宝妈脐带绕颈2圈，来了之后就是胎心没有了，直接没呼吸了，我这心啊，心疼那位准妈妈，也庆幸自己早点来医院）大夫给我内检看够不够催产条件，后来决定先上催产囊，再观察，当天晚上就开始了。

上完催产囊，我的天啊，就跟来月经疼似的，一直疼，疼到冒虚汗，就是来回想去厕所，疼的我满床爬，有个缝都能进去。持续3小时就好多了。

虽然看不见无痛针啥样，我看过，没敢看，宫缩疼已经顾不上了，打完不到5分钟。超级舒服，折腾的已经困了，大夫让我好好养神，睡了一觉又一觉的。就连一次又一次的内检都无所谓了，没知觉，我12 点进的产房。

4 点宫口开了8指多了，开始让我试着做球球，我姑娘头大啊。双顶径9.9 ，宫缩来了使劲。也不往出来。第一次生孩子劲还不会用。我的妈呀，还好遇到非常好的助产姐姐，耐心劝说，那酸爽都不想生了，那滋味感觉女人在鬼门关站着呢，后来决定侧切了，7点孩子才出来。

7.4 斤，大姑娘。累的我，不知咋的好了，生产时候的每一分钟我都数着过真的，太难了，充分体会到当母亲的不容易。

曾经，我也跟许多妈妈一样，天真的认为只要宝宝一出世，就会恢复到孕前的体形和尺寸。但实践证明，实际上，这一过程远比我想象的时间更长，而且更难[郁闷] 后来产科上班的阿姨介绍我一种，束缚的

1.寒性的水果，代表：梨、西瓜 产后哺乳期，尽量不要吃寒性的水果，比如西瓜、梨等等，这些水果可能会引起消化不良，导致腹泻。而且水果还会通过母乳传给孩子，导致孩子腹泻，影响孩子的健康成长。

2.热性的水果，代表：山楂、荔枝 哺乳期热性的水果也不能多吃，尤其是那些本来就容易生气上火的女性，吃热性的水果会让她们上火，不利于身体健康。 而且热性水果中的山楂，是回奶佳品，一般女性哺乳期结束以后，需要断奶的时候才吃的，如果哺乳期经常吃山楂的话，不仅会上火，还会回奶，不利于宝宝的健康。

3.腐烂的水果：带有黑斑的苹果、梨子 腐烂的水果，即使只有一点黑斑也不能吃。要知道，这些水果虽然只有一点黑斑，但是影响身体健康的细菌无处不在，即使把黑斑的地方切掉，其它看似正常的地方也会有很多的细菌，普通人吃了可能没事儿，但是哺乳期还得注意宝宝的营养，如果妈妈吃一些带有细菌的水果，这些细菌可能会通过母乳传给宝宝，影响宝宝的健康。

到此，以上就是小编对于坐月子时荔枝怎么吃好吃的问题就介绍到这了，希望介绍关于坐月子时荔枝怎么吃好吃的3点解答对大家有用。