橙子柠檬菊花煮水功效与禁忌，橙子柠檬菊花煮水功效与禁忌是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于橙子柠檬菊花煮水功效与禁忌的问题，于是小编就整理了2个相关介绍橙子柠檬菊花煮水功效与禁忌的解答，让我们一起看看吧。

柠檬配什么好喝？

苹果橙子柠檬水

1、柠檬和橙子用适量盐搓一搓再用盐水浸泡一下，可以去除苦味

2、柠檬一半切成薄片，一半留着挤汁；橙子一个切成薄片，一个切出果肉；苹果去皮去籽，切成丁。

3、苹果去皮去籽，切成丁。

4、锅中加入切好的橙子果肉、少量水和冰糖，大火煮开

5、用刚才切好备用的半个柠檬挤几滴柠檬汁，放入橙子切片、柠檬切片，再加少量水，煮开

6、最后放入苹果丁煮几分钟，就可以喝

       柠檬可以搭配蜂蜜、菊花、金银花等泡水喝比较好喝，不同的人口味不同，建议按照自身喜好搭配，适量饮用。

        柠檬经常用来泡水饮用，具有一定的补充维生素、促进食欲的作用。柠檬当中含有比较丰富的维生素C（22mg/100g）、柠檬酸、苹果酸等。柠檬通常可以和蜂蜜、菊花、金银花等一起泡水喝，形成独特的风味。

泡柠檬水最好喝的是加冰糖或者蜂蜜，水开后加入切成片的柠檬和冰糖一起泡就很好喝，加蜂蜜也很好喝，但是蜂蜜不能和柠檬同时泡，要等柠檬水温度降到五十度以下才能放蜂蜜，水温高会破坏蜂蜜的营养。

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可以喝川贝枇杷糖梨水，效果不错，可以把梨连皮切成块放在锅中，加入冰糖熬水喝，一天3~4次，可以缓解，平时注意多吃富含维生素c较高的水果，如橙子，猕猴桃等，平时多喝水，清热去火，可以喝菊花茶，绿豆汤，金银花熬水，也可以多喝小米粥，多喝水，多排尿，促进新陈代谢，带走火气，另外避免熬夜和劳累，戒烟酒，

到此，以上就是小编对于橙子柠檬菊花煮水功效与禁忌的问题就介绍到这了，希望介绍关于橙子柠檬菊花煮水功效与禁忌的2点解答对大家有用。