自制开心橙子柠檬水的做法:橙子柠檬水果茶怎么做

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• 1、电解质水可以用其他的水果做吗

电解质水可以用其他的水果做吗

电解质水是生活中比较热门的一种饮用水，它可以补充人体所需的微量元素，调节电解质平衡，对身体有一定好处。电解质水一般可以用柠檬制作，不建议用橙子制作，可以直接吃橙子补充营养。电解质水用橙子可以吗 用柠檬会更好一点。我们专注于柑橘类水果，它们富含维生素C、钾、钙和电解质。

电解质水是比较热门的一种饮用水，它可以补充人体所需的微量元素，维持身体电解质平衡，很多人都会在家做电解质水。电解质水大多都是用柠檬做的，也可以用其他的水果，比如橘子、橙子等，都可以补充人体所需的电解质。

部分情况下，电解质水确实是需要的，但也不是必需和无可替代的。吃水果、喝粥、医用补液盐或者电解质饮料，都是补充人体流失电解质的办法，而且电解质饮品可以自己在家调配，比如煮一点绿豆汤、水果汤，熬点菜汁、番茄汤，不仅补充电解质，还能补充维生素C，比一瓶纯电解质水更加划算，也更好喝。