肚子不好吃能吃荔枝吗，肚子不好吃能吃荔枝吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肚子不好吃能吃荔枝吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍肚子不好吃能吃荔枝吗的解答，让我们一起看看吧。

吃哪些水果对肠胃比较好？不胀肚子？

个人认为，肠胃不好的人吃水果要用温水热一下再吃。尽量少吃特别寒凉的水果，如西瓜柚子之类。可以吃些如山楂，金桔，西红柿和猕猴桃之类较温性的水果。这些水果性温又助消化，可减少肠胀气。另外夏天到了有肠胀气的朋友不可贪凉，要注意腹部的保暖和饮食的清淡均衡。这样也会减少肠胀气的发生。这样回荅希望能帮到你，谢谢。

对于肠道来说，其实哪种水果都是可以的，主要是量的问题，任何的水果只要适量的吃，都是没有问题的，但是如果不控制，胀肚子就是在平时不过的事情了，最明显的就是西瓜，很容易吃多，因为水分多，糖分高，吃的过多，很容易出现涨肚子的问题，但是如果适量吃，每次就吃一小牙，其实问题也不大，那么对于其他的水果，如苹果，香蕉，橘子，橙子，芒果等，如果一次吃的太多，再好也会胀肚子。

中国居民膳食指南建议每人每天摄入的水果量在300g，也就大概在一个拳头大小的量，在这个范围之内，任选水果，对肠道也好，对身体健康也好，都能起到积极健康的作用，还能预防肥胖，毕竟水果中的糖分是很高的，如果吃的过多，是不利于体重的控制的，当然也会增加肠胃的消化负担。

另外如果经常出现胀肚子的问题，也要留心，最近食物是否吃的过多，晚上是否吃的过晚，动物性的食物是否吃的过多，这些都会造成消化不良而引发肚子发胀，当然还有平时运动量过小，饮水不足，还会引发便秘，同时也会造成肚子胀，所以如果肚子胀，应该综合去看问题，以彻底解决问题。

香蕉是公认的，有助于肠胃蠕动的水果。

其次是白心火龙果，再就是红心火龙果。这些都可以促进肠胃蠕动，促进排便的。

胀肚子除了水果本身，还有可能是个人体质原因的。比如别人吃苹果没事，您吃就胀肚子。

你好很高兴给你回答问题：水果对肠胃好的有：苹果.、香蕉、雪莲果这些吃了助消化的，雪梨、火龙果、圣女果，石榴这些都是吃了不会上火的，也不会帐肚子这些吃了对皮肤也好不用担心上火吃多了便秘

从中医的角度来讲,水果一般可以分为寒凉、温热、甘平三大类。

寒凉类水果常见的有西瓜、香蕉、柿子、草莓，猕猴桃等,寒性水果有解燥清火的功效，在夏季能解渴利尿，多吃容易胃寒拉肚子，所以体质虚寒的人和肠胃虚弱的老人儿童要慎食或少吃。

温热类水果常见的有樱桃、荔枝、榴莲、龙眼等，这类水果有温热补益的功效，多吃容易上火，体质燥热的人食用要适量。

甘平类水果常见的有苹果、木瓜、柠檬、山楂等,这类水果比较平和，适宜于各种体质的人。

不管什么水果，都有自身的营养和功效，但是都要适量的吃，吃多了肯定会造成肠胃不适，进而影响食欲。日常最好是搭配着食用，并且注意用量以及食用时间，保障肠胃健康！

孕妇能吃荔枝吗，吃了会有什么影响？

孕妇可以吃荔枝，我怀二宝时也吃了。作为吃货妈妈，孕期我没有放弃这个好吃到不行的水果。现在荔枝上市，每次去楼下都能看到不少孕妇提着荔枝往家赶。

孕妇能吃荔枝吗，吃了会有什么影响？

孕期是可以吃荔枝的，之所以问能不能吃荔枝，主要由于吃过量的荔枝可能会引起上火的现象。

不可否认的是，荔枝中含有果糖，苹果酸，多种维生素以及游离氨基酸等，这些都是孕期营养所必须的，而且夏天吃荔枝还能消暑生津，还可以把荔枝壳泡水喝，健胃消食。

有研究表明，荔枝中所含的营养成分对大脑有滋补的作用，可以有效改善神经乏力，失眠等现象，而且还可以调节脑功能改善记忆力，这对孕期胎儿大脑发育来说是再好不过了！

不过孕妈吃荔枝要控制一下量，荔枝果肉中的葡萄糖含量高达66%，尤其是孕期有血糖高的孕妈要少吃，每次控制在100~200克，也就是7~8颗左右。

孕期吃荔枝要注意哪些事情？

孕期吃荔枝除了食用量上要注意，而且尽量吃新鲜的荔枝，荔枝放置时间长，不仅影响口感而且营养成分会降低，吃不新鲜的荔枝很容易引起腹泻现象。

血糖偏高的孕妈尽量少吃荔枝，因为荔枝中的葡萄糖不能为人体直接吸收，利用大量使用的话可能会出现低血糖的症状。

总之，孕期可以吃荔枝，吃荔枝前后可以喝点淡盐水，，绿豆汤可以防止上火。如果孕妈本来就有胃肠道疾病的，吃荔枝要谨慎。

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孕妇也是可以吃荔枝的。但是吃一点可以。不能过量。

孕妇吃荔枝的好处

荔枝富含丰富的维生素C和蛋白质。能提高自身和胎儿的免疫力，提高抗病能力。而且荔枝含有的糖份，可以帮助孕妇改善睡眠，帮助胎儿大脑发育！荔枝的维生素又可以促进毛细血管血液循环，改善孕妇皮肤。

孕妇不宜多吃荔枝

中医上来说。荔枝性温热，虽然有安神养血功效。可是吃多了孕妇不会有安胎作用，反而可能会有见红，腹痛等流产先兆！

其次荔枝含大量糖分，糖分摄入过多。有可能让胎儿发育巨大。造成生产困难！

综上所述，孕妇可以吃荔枝，但不能多吃。其实孕妇每天可以吃两种水果，每种水果吃一两个就足够了。

孕妇能吃荔枝吗，吃了会有什么影响？

在我国民间素有“荔枝上市，百果让位”之说，荔枝的营养丰富，自古以来就被看成是珍贵的补品，也是很多人喜欢吃的水果，初夏时节正是荔枝大量上市时节，对于喜欢吃荔枝的女性来说，怀孕了到底能不能吃呢？

如果你对荔枝过敏，或有妊娠糖尿病，或者其他医生已经建议不要食用的情况，建议你最好避免食用荔枝。而如果怀孕期间一切正常，是可以吃荔枝的，但是要控制量，每次食用不要超过10颗。

孕妈过多吃荔枝的影响：

1.易上火、流产。荔枝具有活血功效，孕早期尽量不吃，如果吃也就尝一两颗解解馋。吃过多荔枝会增加胎热，容易引起腹痛见红。

2.造成巨大儿。荔枝是属于高热量的热带水果，孕期反复多量吃荔枝可使血糖浓度持续增高，容易导致胎儿巨大。胎儿巨大会造成生产困难，容易发生难产、滞产、产后出血及感染等危险。　

3.出现“荔枝病”。荔枝糖分含量较高，孕妇食用过多，容易引起血糖升高，引起糖代谢紊乱，进而会引起反应性的低血糖，出现恶心、出汗、口渴，甚至昏迷，即“荔枝病”。

孕妇少量食用荔枝还是有好处的，比如促进食欲，改善睡眠，提高人体免疫力等。但是俗话说“一颗荔枝”三把火，荔枝等热带水果不是不能吃，而是要适量吃。我也很喜欢吃荔枝，但是不会大量食用，孕期每次3-5颗，一天也就吃个10颗左右，也挺好的。

我认识的一位孕妈妈，因为孕期特别爱吃荔枝，也没有控制，每天都要吃一两斤，吃了一段时间，血糖偏高，自己也从孕前的110斤，到生时体重增长到了190多斤，最后不得不剖腹产，孩子才7斤多，肉都长自己身上了，到现孩子都1岁多了，160多斤的体重一直跟着自己。孕期不管吃什么东西，哪怕自己再喜欢，也不要过量，尤其是高糖分的水果。

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