荔枝干炖什么好吃，荔枝干炖什么好吃又营养

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于荔枝干炖什么好吃的问题，于是小编就整理了3个相关介绍荔枝干炖什么好吃的解答，让我们一起看看吧。

干荔枝炖鸡蛋可以吃吗？

干荔枝和鸡蛋可以一起适量吃。

1、从食物性味上来看，荔枝性温、味甘，而鸡蛋性平，味甘，两者性味之间不存在相克反应，因此可以同食。

2、从食物成分上来看，荔枝中含有丰富水分、膳食纤维、糖分、胡萝卜素、维生素C、B等，以及钾、镁、锌等矿物质，而鸡蛋富含蛋白质、脂类成分、淀粉、维生素、钙、铁等微量元素，两者营养丰富，适合一起食用。

羊肉炖荔枝做法？

用料：羊肉 500克

水 1200克

油 30克

八角 3个

桂皮 1小块

陈皮 15克

香叶 4片

小香果 2粒

洋葱 30克

葱节 10克

桂圆干 50克

荔枝干 50克

白糖 10克

红糖 10克

黄酱 45克

酱油 15克

热水 1000克

盐 15克

做法步骤：1、主锅放入500克羊肉，1200克水，结束后冲洗沥干水份备用，清空主锅

2、主锅加入油30克，陈皮15克，桂皮1小片，香叶4片，八角3粒，小香果2粒，洋葱30克，香葱节15克， 爆香

3、加入桂圆干50克，荔枝干50克，红糖10克，白糖10克，黄酱45克，酱油15克

4、加入热水1000克，设置10分钟熬制

5、加入开始焯水后的羊肉就完成了

原料：羊肉200克，荔枝(去壳)50克，姜丝、葱末、精盐、味精、料酒各适量。

羊肉荔枝汤的做法

1．将羊肉洗净，切成小块，备用。

2．锅内加水适量，放入羊肉块、荔枝、料酒、姜丝、葱末，大火烧沸，改用文火煮20分钟，调入精盐、味精即成。

羊肉炖荔枝的如下做法

材料：羊肉500克、萝卜1000克，荔枝10克。 料酒15克、葱20克、姜6克、盐3克、味精1克。

做法：将萝卜洗净，去皮切成块状。羊肉洗净切成条或块。荔枝洗净，姜洗净拍破，葱洗净切成节。把羊肉、陈皮放入锅内用武火烧开，打去浮沫，改用炆火煮半小时，再加入萝卜、姜、葱、料酒、盐，炖至萝卜熟透，加味精，装碗即成。

原料 

羊肉500克，生姜250克、当归150克、胡椒面二克、葱50克、料酒20克、盐3克。 

做法 

1、当归，生姜用清水洗净，切成大片； 

2、羊肉去骨，剔去筋膜，入沸水氽去血水，捞出晾凉，切成5厘米长、2厘米宽、 

1厘米厚的条； 

3、砂锅中掺入清水适量，将切好的羊肉、当归、生姜放入锅内，旺火烧沸后， 

打去浮沫，改用炆火炖1小时，羊肉熟透即成。 

荔枝桂圆干煮鸡蛋怎么做？

食材

(主料)干桂圆、干荔枝适量（我一般加15粒左右）

(主料)枸杞适量

(主料)豆腐皮适量

(主料)鸡蛋一个

(主料)红糖适量

步骤

1.

准备所有食材，干桂圆、干荔枝剥好后用水洗一遍，用热开水泡15分钟左右（便于更快地煮开），枸杞用水冲洗，豆腐皮撕成一小片一小片用温开水泡一会儿。

2.

小锅里面加水烧开后倒入沥过水的桂圆、荔枝，煮开后转小火煮7、8分钟至部分荔枝桂圆浮到水面。

3.

加入沥过水的枸杞、豆腐皮，小火煮1、2分钟后，倒入鸡蛋，大火煮开后转小火煮5分钟左右，倒入红糖搅拌。期间用勺子翻一下，防止底部黏住锅底。

到此，以上就是小编对于荔枝干炖什么好吃的问题就介绍到这了，希望介绍关于荔枝干炖什么好吃的3点解答对大家有用。