柠檬橙子梨苹果茶的功效，柠檬橙子梨苹果茶的功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于柠檬橙子梨苹果茶的功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍柠檬橙子梨苹果茶的功效的解答，让我们一起看看吧。

橙子跟什么一起榨汁好喝？

橙子和苹果、菠萝及胡萝卜一起榨好。橘橙子尝起来又甜又酸，而苹果尝起来又甜又酸。两者都含有大量维生素。适量食用具有一定的抗衰老作用，有利于健康。橙子和菠萝的味道酸涩。两者一起吃对清热解渴有一定作用。橙汁和胡萝卜汁具有很强的抗氧化作用，能为人体提供能量，能促进人体细胞的再生。

橙子一般和香蕉一起榨汁好喝又营养，也可以和菠萝、梨等水果一起榨汁，但是需要控制好用量。

香蕉：里面含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，另外还有橙子中没有的铬元素，两种水果一起榨汁不仅好喝，还又增加了营养成分。

橙子可以搭配很多不同的食材榨汁，最常见的是搭配苹果、梨或石榴，让橙汁更加酸甜可口。此外，橙子也可以和凤梨、芒果、胡萝卜、甘蔗等一起榨汁，制备出的果汁更加丰富多样。

水果茶的功效？

水果茶是近年来特别受女性欢迎的一种茶饮方式。关于水果茶的功效，具体与该种水果茶的成分有关。

何为水果茶

广泛来说，水果茶里面并不只有水果，而是将水果制成的果干，搭配茶叶、花草、香料等，制作成茶饮。与我国的花茶有着异曲同工之妙。但是其制作过程远不如花茶要求高，工艺也简单一些。

常见水果茶的成分和功效

目前市面上最常见的水果茶主要会使用的水果有橘子、苹果、梨、樱桃、菠萝、桂圆、大枣等。添加在里面的花常见的有玫瑰、洛神、桂花、菊花等，香料和药材就更多了，如陈皮、甘草、枸杞、黄芪、麦冬等等。

水果茶的功效与食用水果的功效差不多。主要是能为人体补充维生素、花青素，有了药材加入，就还会有药材的相应功效，比如润肺止咳、清热降火，安神助眠等等。

常见水果茶配方

一、蜂蜜柠檬茶

材料：冻干柠檬片或者新鲜柠檬，切片备用。蜂蜜适量，袋装红茶一袋。

将柠檬片和红茶一起放入茶壶内，用沸水冲泡，稍微放凉后加入蜂蜜即可饮用。

功效：祛斑美白，补充维生素。

二、红枣桂圆茶

材料：红枣三颗、桂圆干三颗，黑糖少许，也可以不放糖。

将食材放入茶壶内，用沸水冲泡，待黑糖融化后就可以饮用。

功效：暖宫补血，适合女性饮用。

三、荷叶山楂茶

材料：晒干的荷叶适量，山楂干四到五颗，冰糖适量

荷叶搭配山楂，如果能用水煮，效果更好，不能水煮的情况下，用沸水冲泡后当茶饮用即可。

功效：降脂减肥，女性可以当做纤体茶饮用。

四、金桔陈皮甘草茶

材料：新鲜金桔，陈皮，甘草，冰糖。

金桔用刀划开，将陈皮、甘草、冰糖一起冲泡成茶，也可加入柠檬片。

功效：润肺止咳，清肺防霾。适合季节变化，喉咙不适时饮用。

也可以用新鲜水果、果汁调配成水果茶。

水果茶的冲泡方式

水果茶饮颜色鲜艳，口感酸甜适口，很受广大女性的青睐。水果茶一般建议使用透明的玻璃茶壶和茶杯来冲泡，可以得到味觉和视觉的双重享受。

如果是夏天，也可以***用冷泡法。准备一个适合的大杯子，将水果干片，冰糖一起放过如杯子里，经过一夜浸泡，第二天就可以饮用。

欢迎关注我，我是食言素语，一个认为吃很重要，致力于吃得健康，吃得快乐，乐于分享美食资讯的吃货。

哪些水果茶可以通便？

水果茶一：苹果香梨菠萝茶

　　材料：苹果，梨，橙子，柠檬，菠萝，冰糖

　　做法：

　　1.先将菠萝、苹果、梨和橙子切成块，柠檬切三片；

　　2.然后在锅中放入水，烧开之后将所有的水果块一起放入到锅内，大火煮开之后再转小火煮25分钟左右；

　　3.最后放入冰糖再煮10分钟即可。

　　这一款水果茶特别适合女人喝，果香四溢，苹果有很好的润肠功效，而香梨有润肺润肠和通便的作用，菠萝则能提神，柠檬有很不错的美容功效。

水果茶二：草莓苹果茶

　　材料：苹果1个，草莓4颗，红茶包2包，柠檬汁少许，蜂蜜适量。

　　做法：

　　1.先将苹果去皮之后切成小块，草莓也切成小块；

　　2.然后烧开水之后将红茶包泡水，再依据个人口味放入少许的柠檬汁；

　　3.最后将所有的材料一起放入花茶壶中。待常温后，在杯中加入少量的蜂蜜就能饮用了。

水果茶三：蓝莓茶

　　材料：有机蓝莓500g，蜂蜜100g，白糖、柠檬汁少许

　　做法：

　　1.先将蓝莓用流水清洗干净之后再沥干水分；然后将蓝莓和蜂蜜放入到容器中用小火煮开之后滴入1-2滴柠檬汁；

　　2.等到其冷却之后将其倒出放入到玻璃容器中保存，喝的时候可以根据自己的口味用冷水或者热水冲泡。

水果茶四：综合水果茶

　　材料：各种水果，红茶包1个，柠檬1个，蜂蜜适量

　　做法：

　　1.先将所有的水果洗干净，去皮去蒂并切成小丁块；柠檬切成片；

　　2.然后将水果丁、柠檬片和红茶包一起放入到茶壶中，加入开水之后，大概焖3分钟左右，等到红茶完全释放出来之后再取出红茶包放在干净的容器中。（这样能等到下一泡的时候再放入茶壶中泡）；

　　3.等到水果茶凉了之后，加入适当蜂蜜在其中搅拌均匀即可饮用。

水果茶五：陈皮水果茶

　　材料：冰糖少许，九制陈皮半袋，苹果1个，雪梨1个，小番茄等水果适量。

　　做法：

　　1.先将陈皮切成细丝；将苹果雪梨切成块或者是片；

　　2.然后将陈皮放入到沸水中煮2-3分钟左右再加入适量的冰糖；

　　3.熬好陈皮汤之后再在其中加入准备好的水果一起略煮一会就可以装进容器中了。

第一、香蕉，由于香蕉里面含有大量的维生素和胡萝卜素，多吃香蕉能够有效的疏通肠道，对于大便不通、便秘、大便干燥的人来说，有着非常好的效果。

第二、葡萄，由于葡萄含有较多水分，并且有纤维素，能够通便利尿，很多小便不通畅的人来说，可以多葡萄，效果非常好。

第三、枇杷，大小便不通的人都可以进食，大小便不通都是由于上火、生理饥渴导致，而枇杷中含有大量的水分，能够清热止渴，对于大小便不通畅的人来说，效果很好。

到此，以上就是小编对于柠檬橙子梨苹果茶的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于柠檬橙子梨苹果茶的功效的3点解答对大家有用。