柚子橙子桔子柠檬的谁含VC最多-柚子和橙子的vc含量区别

本文目录一览：

• 1、哪种水果含维C最多

哪种水果含维C最多

猕猴桃是一种营养丰富的水果，它不仅含有丰富的维生素C，还富含多种生物活性物质。本文将深入探讨猕猴桃的营养价值和健康功效，为准妈妈们提供科学的饮食建议。

水果vc含量高的有猕猴桃、樱桃、百香果、菠萝蜜、柠檬、酸枣等。其中每100克酸枣中就含有高达870-1170毫克的维生素C（vc），而百香果被称为水果中的维生素C之王。

橙子是最常见也是最受推祟的一种水果之一，它不但含有维生囊C而且B-胡萝卜素含量也比较高，每一百克当中含有53毫克的维生囊C。***食疗 比柠檬好用的6款高维C水果 这些蔬菜和水果当中的维生囊C含量都远远的超过了柠檬。

柿子是一种营养丰富的水果，蕴含着多种甜蜜的秘密。本文将深入探究柿子的营养成分和食用小贴士，帮助读者更好地了解这个水果。半日维C满足柿子中含有丰富的维生素和胡萝卜素，其中维C的含量尤为突出。

草莓。草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B维生素B胡萝卜素、鞣酸。