柠檬橙子红枣茶减肥法,柠檬橙子红枣茶能减肥吗
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新鲜柠檬洗干净后,即可直接食用,但柠檬极酸,此法适合喜吃酸的人们。生食柠檬在补充人体水分的同时,还可补充维生素C,同时可以减肥,可谓好处多多。
新鲜柠檬切片泡水很好喝,但有一点要注意,就是只能用凉开水浸泡,热水会令其发苦发涩。注意放入的量,一个凉水瓶入一片就够了,最多厚点,不然就苦了。这样消灭柠檬就是太慢了点。
柠檬用水打湿,用盐搓1-2分钟。用流水洗干净。擦干水分。切薄片。放进干净的瓶子里。倒进蜂蜜。封口放进冰箱冷藏腌制5-7天。取一片柠檬。盛一勺蜂蜜。
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